0101 / PHILOSOPHY
감이 아니라, 변화의 근거를 설계합니다.
현재의 움직임과 체력, 생활 패턴을 함께 읽고 목표에 필요한 운동을 단계적으로 설계합니다. 수업의 목적은 운동을 많이 시키는 것이 아니라, 몸이 실제로 달라지는 조건을 만드는 것입니다.
- ✓기능과 체력의 통합 평가
- ✓개인별 부하·회복 설계
- ✓주기적 재측정과 프로그램 조정
글로우핏 공식 홈페이지 · GLOWFIT
운동이 아닌
결과를 설계합니다.
측정으로 시작하고, 스포츠과학으로 설계하며,
1:1 코칭으로 당신의 변화를 완성합니다.
중소벤처기업부
스마트 피트니스 선정국민체육진흥공단
국민체력100 파트너스경희대학교
스포츠의·과학 기반 지도
스마트 피트니스 선정국민체육진흥공단
국민체력100 파트너스경희대학교
스포츠의·과학 기반 지도
01ASSESS
측정
측정
02DESIGN
설계
설계
03COACH
코칭
코칭
04RETEST
재측정
재측정
PERSONAL COACHING01:01
BRAND CONCEPT VISUAL · AI GENERATED
PRESS & MEDIA마이데일리
언론이 주목한 글로우핏
“지금까지 이런 피트니스는 없었다”
AI 체형 분석을 활용한 개인 맞춤형 트레이닝
AI·데이터 기반 평가와 스포츠과학을 연결한 글로우핏의 맞춤형 트레이닝 시스템을 소개합니다.
GLOWFIT IN MOTION
01 — REAL COACHING
현장에서 완성되는
글로우핏의 코칭
회원의 움직임을 가까이에서 관찰하고, 필요한 순간에 정확히 개입합니다. 실제 글로우핏 코칭 현장을 영상으로 확인해 보세요.
THE GLOWFIT SYSTEM
한 사람을 위한
하나의 운동 시스템
운동의 강도보다 중요한 것은 지금의 몸에 맞는 순서입니다. 글로우핏은 평가부터 재측정까지 모든 과정을 하나의 흐름으로 연결합니다.
01MEET THE GLOWFIT TEAM
결과를 만드는 건
시스템과 사람입니다.
스포츠의·과학 기반 평가와 목적별 코칭 경험을 바탕으로, 회원의 목표와 현재 상태에 맞는 지도를 제공합니다.
MEMBER JOURNEY
처음부터 끝까지,
변화의 과정이 보이도록.
회원님의 목표를 듣는 순간부터 결과를 확인하는 순간까지, 담당 코치가 모든 과정을 함께합니다.
01상담
목표·운동경험·생활패턴 확인
02측정
체형·체성분·기초체력 평가
03설계
개인별 8주·12주 운동 로드맵
04코칭
1:1 수업과 개인운동 피드백
05재측정
변화 확인 후 다음 단계 조정